Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 34,47g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 204,31g.
Ontbijt: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Mandorle, Mela, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Yogurt Magro al Naturale. Diner: Barbera, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Carciofi Bolliti, Salsiccia di Maiale, Mauri Caprino, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Buitoni Pizza Ricca Verdure Grigliate. Snacks/Andere: Fatina Prugne Denocciolate, Banana, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Scremato. meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dani7602's Gewicht Geschiedenis
|