Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 18,34g | Eiwit: 41,60g | Kolhy: 118,26g.
Ontbijt: Carne de Peito de Peru, Ovo Frito, Café com Açúcar, Pão Francês, Banana Prata. Lunch: Carne de Peito de Peru, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado). Diner: Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Andere: Mãe Terra Tribos. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Studeren - 2 uren, cozinhar - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|