|
Yeni hedefe merhaba.
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 51,60g | Eiwit: 109,16g | Kolhy: 115,05g.
Ontbijt: Pınar Ayran, Soğanlar, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Lunch: Ülker Coco Star, Feast Tostino. Diner: Pınar Ayran, Ayva, Ülker Bitter Çikolata %60, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). meer...
|
|
 Reacties
21 jan 16 door lid: Tubetita
|
80 kiloya inmek inşallah. Ondan sonra da karın kasları belli olana kadar yağ oranını düşürmek olacak.
22 jan 16 door lid: synthopsis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
synthopsis's Gewicht Geschiedenis
|