Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 96,31g | Eiwit: 182,75g | Kolhy: 122,71g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), McAlister's Deli Deli Pastrami on Wheat Sandwich. Lunch: Eurest Sauteed Green Beans, Chicken Stir Fry. Diner: Caesar Salad Dressing, Chicken Wing, Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Beer, Chicken Liver Paste or Pate, Carando Italian Style Prosciutto, Italian Bread. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|