Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 134,82g | Eiwit: 103,15g | Kolhy: 76,41g.
Ontbijt: Słonina, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Pilos Twaróg Półtłusty, Zwykły Cieńki Naleśnik, Biedronka Frankfurterki Wędzone, Dawtona Fasola Biała. Diner: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Sałata Rzymska, Monini Oliwa z Oliwek. Snacks/Andere: Golonka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Frankfurterki Wędzone, Ser Gouda, Jabłko. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|