Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 39,58g | Eiwit: 119,94g | Kolhy: 71,22g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Щи Кислые, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|