Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3730 kcal
|
Vet: 164,46g | Eiwit: 195,04g | Kolhy: 366,98g.
Ontbijt: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem (Duża), McDonald's Wieśmac, Fruvita Jogurt Morelowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory. Diner: Majonez, Jajko na Twardo, Lidl Pasztecik Grzybowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Zupa Ogórkowa, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Naleśniki. Snacks/Andere: Trec Whey 100, Banan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kubzi's Gewicht Geschiedenis
|