Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 30,30g | Eiwit: 128,81g | Kolhy: 362,40g.
Ontbijt: Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Puré de Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Coreanito. Diner: Coreanito, Puré de Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Tomates, CasanCrem CasanCrem Light. Snacks/Andere: Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Durazno, Uva, Manzana, Naranjas, Banana, Ciruela, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Postre Super Light de Chocolate 50%, Naranjas, Sandía, Ciruela, Manzana, Banana, Uva. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|