Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2011
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2396 kcal
|
Vet: 102,45g | Eiwit: 259,90g | Kolhy: 145,88g.
Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Creme Fraiche, Smoked Salmon, Melk - Ekstra Lett, Multigrain Bread. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken. Snacks/Andere: Kiwi Fruit, Whey-100, Bananas, Whey-100. meer...
|
|
3710 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 5 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|