Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 48,64g | Eiwit: 65,73g | Kolhy: 270,81g.
Ontbijt: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Nozes de Nogueira, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Lunch: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Salada Crua, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Diner: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Suco de Laranja Natural. Snacks/Andere: Sushi de Salmão, Ameixas. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariana_mlm's Gewicht Geschiedenis
|