Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 86,20g | Eiwit: 138,98g | Kolhy: 23,27g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked), PnP Fresh Cream. Lunch: Carrots, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Tomatoes, Lettuce, Clover Feta Plain. Diner: Woolworths Baby Marrows, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Andere: PnP Fresh Cream, Checkers Beef Biltong. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|