Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2011
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 68,33g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 241,41g.
Ontbijt: Dark Chocolate Almond Nutrition Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat). Lunch: Ramen Noodles with Chicken Flavor. Diner: Margarita, Plain Corn Chips, Spanish Rice, Refried Beans (Canned), Burrito with Beef and Beans. Snacks/Andere: 100% Whole Wheat Bread, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
treegopher's Gewicht Geschiedenis
|