Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 84,85g | Eiwit: 70,94g | Kolhy: 125,63g.
Ontbijt: La Vache qui rit Toastinette, Café, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Jus orange kiwi celeri concombre, pain de mie IG trés bas. Lunch: Cannelle, Carrefour Bio Fromage Frais Nature, Oranges, Salade Verte, Chou vert farcis. Diner: tartinable fromage frais-surimi-courgette = 1p=10g, Vin de Table Rouge, Pain epeautre IG bas (1 part=25g), Soupe de Courgette. Snacks/Andere: Carrefour Chocolat Pâtissier 64 %, Thiriet Galette des Rois au Chocolat, Café. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Bravo cheri!!!! Plus bcp pour arriver a ton objectif
19 jan 16 door lid: Nathy23270
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ced23270's Gewicht Geschiedenis
|