Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
129,7 kg
Tot nu toe verloren: 40,3 kg.
Nog te gaan: 34,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 30,52g | Eiwit: 179,99g | Kolhy: 157,13g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Красная Цена Чернослив, Творог (Обезжиренный). Diner: Домик в деревне Творог 0,1%, Maxler X Fusion Amino. Snacks/Andere: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтоперый Тунец, Активия Биокефирная 1%, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
4367 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Workout - 26 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|