|
11,9
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 103,57g | Eiwit: 162,57g | Kolhy: 19,51g.
Ontbijt: Huile de Coco, Oeuf (Entier), Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel. Lunch: Delpierre Harengs Fumés Doux, Huile d'Olive, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Huile de Coco, Oeuf (Entier). Diner: Carrefour Discount Amande en Poudre, Oeuf (Entier), Huile d'Olive, Carrefour Laitue Iceberg, Carrefour Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate, Scientec Nutrition Créatine, Myprotein Oméga 3, Multipower L-Glutamine, Beurre d'Amande. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yoan!'s Gewicht Geschiedenis
|