Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2016
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 27,89g | Eiwit: 89,93g | Kolhy: 195,85g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tunafisk i vann First price 170g, Tomat 80g, Tomatbønner Eldorado 50g. Diner: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 100g, Gulrot 50g, Kålrot 100g. Snacks/Andere: Banan 125g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 200g BAMA, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|