Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2016
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 119,61g | Eiwit: 191,58g | Kolhy: 175,47g.
Ontbijt: Reduced Fat Cholesterol Free Pound Cake, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Chicken Wing, White Rice, Safeway Turkey Meatloaf. Diner: Raising Cane's Chicken Fingers, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|