Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2016
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2876 kcal
|
Vet: 203,21g | Eiwit: 112,65g | Kolhy: 136,81g.
Ontbijt: Orzechy Włoskie, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie). Lunch: Biedronka Frankfurterki Wędzone, Ser Gouda lub Edamski. Diner: Krakus Krakowska Sucha, Kaszanka, Kujawski Olej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Rikka Chrzan Tarty, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Zwykłe Piwo, Śliwka Liczi, Ser Gouda, Konspol Polędwica Królewska Light, Majonez, Chleb Biały, Karczek. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Sex - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|