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Ça fait du bien , après avoir effectué 15km.
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76,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1987 kcal
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Vet: 67,91g | Eiwit: 79,92g | Kolhy: 267,64g.
Ontbijt: Amandes, Baguette, Oeuf Dur, Candia Lait Viva, Café. Lunch: Loukoum, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Picard Purée de Pois Cassé, Oignons, Tomates, Kiwi, Clémentines. Snacks/Andere: Moelleux au Chocolat, Café, Amandes, Auchan Fromage Blanc 0%. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
16 jan 16 door lid: Fatastique
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17 jan 16 door lid: supafar
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Moi en adidas je peux parcourir 1,5 km. Bravo !
17 jan 16 door lid: Fatastique
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17 jan 16 door lid: Niokniok16
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Euh et en Salomon ça compte?!
17 jan 16 door lid: Anesthéline
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17 jan 16 door lid: Anesthéline
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Si tu sors , n'oublie pas tes Salomon, chère Line.
17 jan 16 door lid: Fatastique
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Toujours plus pratique qu'en salomés.
18 jan 16 door lid: Alt0156
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Bonne semaine à toi Supafar. Tu viens d'avoir un petit échantillon de notre goût pour la rigolade entre copines. J'espère qu'on ne t'a pas trop pourri ton journal ! Bon footing!
18 jan 16 door lid: Fatastique
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Je pense que c'est l'avatar de Supafar qui nous rend folles, je me trompe ? :P
18 jan 16 door lid: Alt0156
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Oui Alt0, mais tu as raison, les salomés c'est tellement plus joli. Promis Fatastique, par les temps qui courent, je ne sors pas pieds nus. Je sors...mais avec mes salomons! Oups.... Je me sauve!
18 jan 16 door lid: Anesthéline
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C'est fort possible alt 😉
18 jan 16 door lid: Niokniok16
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Oups, je n'avais pas le post d'Alt0! Euh, comment dire quand à l'avatar... Les tablettes de chocolat, c'est joli chez les autres. Perso j'ai une attirance pour certaines rondeurs modérées chez les garçons LOL! Mais je me dévoile, je me dévoile....
18 jan 16 door lid: Anesthéline
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Merci bonne semaine à vous tous, j étais en immersion "travaux de rénovations"
18 jan 16 door lid: supafar
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Bonne semaine et excuse nous pour ce petit délire sur ton mur! Ça nous prend des fois mais c'est toujours gentil!
18 jan 16 door lid: Anesthéline
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Mon, en te dévoilant, tu as aussi dévoilé mes pensées... ;)
18 jan 16 door lid: calimijo
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supafar's Gewicht Geschiedenis
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