Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 74,37g | Eiwit: 63,28g | Kolhy: 232,89g.
Ontbijt: Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Lunch: Ferrero Rocher, Zucker, Espresso. Diner: Zucker, Rocher Rocher, Espresso, Kartoffelpüree, Zwiebeln, Bratwurst, Bratensoße. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|