|
Все по плану.
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2670 kcal
|
Vet: 164,56g | Eiwit: 210,28g | Kolhy: 85,91g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста Тушеная без Масла, Дикси Фарш Говяжий, Простоквашино Кефир 2,5%, Караваево Творог 5%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Фарш Говяжий. meer...
|
|
4212 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klimblinton's Gewicht Geschiedenis
|