Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 83,42g | Eiwit: 156,84g | Kolhy: 326,71g.
Ontbijt: Colun Leche Descremada, Plátano, Nature's Bounty Fish Oil, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. Lunch: Plátano, Palta, Tomates, Porotos con Mazamorra. Diner: Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Snacks/Andere: Maní, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. meer...
|
|
2896 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 2 uren en 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 19 minuten, Stretching (Yoga) - 9 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, TV Kijken - 1 uur en 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Stilstaan - 3 uren en 37 minuten, Baden - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|