Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2957 kcal
|
Vet: 113,53g | Eiwit: 118,27g | Kolhy: 379,43g.
Ontbijt: Brioche Pasquier Pain au Lait, Candia Lait Viva, Café, Banane, Blanc d'Oeuf, Gâteau au Citron, Brossard Cake aux Fruits. Lunch: Auchan Cerneaux de Noix, Poires, Oranges, Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre, Carrefour Foie d'agneau. Diner: Carrefour Foie d'agneau, Auchan Chocolat Noir 85%, Clémentines, Banane, Grenade, Auchan Tarte Poulet, Carrefour Amandes Décortiquées, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Andere: Thé Vert, Café, Brioche Pasquier Pain au Lait, Gâteau au Citron. meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|