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Arrêt total du sport pendant 4 jours, l'occasion de récupérer un peu
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69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1620 kcal
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Vet: 109,36g | Eiwit: 137,40g | Kolhy: 23,42g.
Ontbijt: Tapenade, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco. Lunch: Auchan Colin d'Alaska, Café Expresso, Salade Verte, Olives Noires, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Huile de Coco. Diner: Carrefour Escalope de Dinde, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Cornichons, Carrefour Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Câpres, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Snacks/Andere: Myprotein Beurre d'amandes. meer...
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gewichtsbehoud
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