Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
699 kcal
|
Vet: 23,61g | Eiwit: 48,27g | Kolhy: 74,14g.
Ontbijt: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Buah Naga, Buah Naga, Salad Sayuran Hijau Campur, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lestari dewi's Gewicht Geschiedenis
|