Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 143,94g | Eiwit: 136,24g | Kolhy: 77,11g.
Ontbijt: Simonsberg Feta with Herbs, Cooked Spinach (from Fresh), Woolworths Sliced Salami, PnP Fresh Cream, Egg (Whole). Lunch: Peanut Butter, Ciabatta, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Cheddar Cheese. Diner: Roasted Potato, Avocados, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Andere: Clover Full Cream Fresh Milk, Cappuccino, Caring Candies Fresh Mint Chocolate, Lindt Dark Chocolate Blueberry Intense, Oil Popped White Popcorn, Almonds. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|