Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 67,14g | Eiwit: 86,09g | Kolhy: 180,07g.
Ontbijt: Tropicana Orange sans Pulpe, Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Amandes, Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée, Framboises. Lunch: Herta Allumettes de Bacon, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. Diner: Kiwi, Oeuf sur le Plat, Lipton Thé Vert Menthe, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet, Moutarde, Tomates. Snacks/Andere: Amandes, Lipton Thé Vert Menthe. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nath5603's Gewicht Geschiedenis
|