Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 57,83g | Eiwit: 85,93g | Kolhy: 256,11g.
Ontbijt: Danish Bread, Boiled Egg, Baked Beans. Lunch: Strawberry Greek Style Frozen Yoghurt, Spaghetti Bolognese. Diner: Lighter Than Light Mayo, Frozen Peas, Baby New Potatoes, Simple Side Salad, Smoked Salmon Slices. Snacks/Andere: Light Butter, Apples, Skimmed Milk, Part Baked Baguette, Oaty Biscuits, Vegetable Soup, Flapjack, Plums. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, tv - 4 uren, Bureauwerk - 1 uur, reading - 1 uur, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|