Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 64,20g | Eiwit: 35,65g | Kolhy: 126,58g.
Ontbijt: Aldi Kasslerbraten, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes. Lunch: Äpfel, Tomaten. Snacks/Andere: Pilzpfanne, Bofrost Riesen-Röstis, Gummibärchen, K-Classic Erdnüsse ohne Salz. meer...
|
|
2956 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|