Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2727 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 284,34g | Kolhy: 271,60g.
Ontbijt: Добрый Яблочный Сок, Творог 9%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Сахар, Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Diner: SAN Casein Fusion, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Andere: SAN 100% Pure Platinum Whey. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|