Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 30,64g | Eiwit: 85,73g | Kolhy: 112,68g.
Lunch: Ikan Salmon Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah, Muscletech Nitrotech, Telur Rebus. Snacks/Andere: Soyjoy Raisin Almond, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Salak, Salak, Apel Fuji, Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
susantong's Gewicht Geschiedenis
|