Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2016
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 93,44g | Eiwit: 126,15g | Kolhy: 94,49g.
Ontbijt: Lean or Extra Lean Minced Beef or Patty, PnP Fresh Cream, Egg (Whole). Lunch: Ciabatta, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Clover Feta Plain, Lettuce, Tomatoes. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Snacks/Andere: Pick n Pay Ginger Biscuits, Lindt 85% Dark Chocolate. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|