RkTkFx's Logboek, 08 jan 16

Could've been worse. I'll take it!! Had a great day yesterday with some new friends! Worth the calories!
74,0 kg Tot nu toe verloren: 14,0 kg.    Nog te gaan: 3,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2016:
1995 kcal Vet: 94,09g | Eiwit: 60,07g | Kolhy: 228,69g.   Ontbijt: Coffee. Lunch: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Small). Snacks/Andere: Lay's Wavy Original Potato Chips, Dairy Queen Peanut Buster Parfait. meer...
2293 kcal Activiteit: Hardlopen - 11 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,9 kg per week

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nice! 
08 jan 16 door lid: skwhite
your doing great  
08 jan 16 door lid: carol16214
Sometimes it's worth it, you will be ok. 
09 jan 16 door lid: Addie Aline

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


RkTkFx's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.