Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2016
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2311 kcal
|
Vet: 74,78g | Eiwit: 136,53g | Kolhy: 282,73g.
Ontbijt: Café Expresso, Candia Lait Viva, Auchan Confiture de Framboise, Netto Pain Sandwich Complet, Milbona Maasdam, Netto Pain Sandwich Complet. Lunch: Oeuf (Entier), Kaki, Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Tomates, Salade Verte, Oignons. Diner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Pizza à la Viande, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Andere: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Bjorg Son d'avoine Bio, Amandes, Raisins Secs, Lidl Fromage Blanc 0%. meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 1 uur, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|