Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2016
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 51,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 71,34g | Eiwit: 139,64g | Kolhy: 326,09g.
Ontbijt: Butter, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Lunch: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Leinsamen, Alnatura 3-Korn-Flocken, Orangen, Schwälbchen Dickmilch, Aldi Bio Magerquark. Diner: Bresso Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Karotten, Kohlrabi, Dr. Oetker Crème Légère, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Snacks/Andere: TiP Kaffee Kränzel, Clementinen, Haribo Frösche. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Na sieht gut aus, bist gut unterwegs! :-)
08 jan 16 door lid: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
|