Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2016
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 116,82g | Kolhy: 226,65g.
Ontbijt: Black Tea, Milk, Oranges, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets. Lunch: Safcol Premium Salmon in Springwater, Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G. Diner: Heinz Steam Fresh Vegetables - Carrots, Corn & Broccoli, Heinz Steam Fresh Vegetables - Carrots, Corn & Broccoli, Vegetable Soup - No Rice or Lentils, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Andere: Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Light Vegetable Soup, Light Vegetable Soup, Vegetable Soup - No Rice or Lentils, Light Vegetable Soup, Carrots, Tea with Milk, Chobani Greek Yoghurt Mango 2% Low Fat, Tea with Milk, Carrots. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 11 minuten, Zitten - 3 uren, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 minuten, Stilstaan - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veritas1958's Gewicht Geschiedenis
|