Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2016
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 16,50g | Eiwit: 101,72g | Kolhy: 148,27g.
Ontbijt: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk, Activia Fat Free Peach Yogurt, Coffee & semi skimmed milk. Lunch: Nimble Wholemeal Bread, Tesco Cooked Ham, Coffee & semi skimmed milk, Cucumber (with Peel). Diner: Tesco Mixed Vegetables, Bisto Gravy Granules, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Andere: Cranberry Juice, Bananas, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Twinings Green Tea, Activia Fat Free Pineapple Yogurt, Nimble Wholemeal Bread, Tesco Cooked Ham, Cucumber (with Peel), Twinings Green Tea, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Strijken - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|