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Media Tarta de cumple y un roscon de cuarto mas las comidas y cenas me han descolocado pero aun asi estoy a un tris de los 85 para empezar con el deporte
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87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2438 kcal
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Vet: 107,24g | Eiwit: 103,09g | Kolhy: 258,77g.
Ontbijt: Azúcar, DIA Galletas Maria, Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate, Montesinos Tarta de Queso, Café con Leche, Hacendado Yogur 0% Sabores, Master Crumble Multifrucht Müsli. Lunch: McDonald's Doble Cheeseburger. Diner: Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. Snacks/Andere: Montesinos Tarta de Queso. meer...
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2863 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren en 20 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, caminar - 1 uur, Slapen - 14 uren en 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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