Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
477 kcal
|
Vet: 11,45g | Eiwit: 39,80g | Kolhy: 57,34g.
Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Oderich Figo em Calda, Salada de Frutas, Ovo (Inteiro), Chá de Cascas de 1 Abacaxi. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisestock's Gewicht Geschiedenis
|