Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 42,56g | Eiwit: 175,07g | Kolhy: 245,47g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Baguette, Candia Lait Viva, Café, Milbona Maasdam. Lunch: Petits Pois, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Escalope de Poulet, Baguette. Diner: Spaghetti Bolognaise, Lidl Fromage Blanc 0%, Raisins Secs, Citron, Tomates, Salade Verte, Rognons de Veau, Carrefour Foie d'agneau. Snacks/Andere: Datte, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Café, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Candia Lait Viva. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Loopband - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|