Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2009
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
962 kcal
|
Vet: 59,26g | Eiwit: 71,38g | Kolhy: 36,92g.
Ontbijt: mustard green, ground flaxseed, egg, Homemade Yogurt, coffee, cranberry, apple cider vinegar bragg. Lunch: cauliflower , string cheese kraft, hazelnuts, almond, brazil nut, celery, organic peanut butter. Diner: apple cider vinegar bragg, parmesan great value, spray butter, mayonnaise hellmans, Whiting Filet. Snacks/Andere: string cheese kraft. meer...
|
|
4072 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, Winkelen - 5 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Slapen - 4 uren en 53 minuten, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sachi23's Gewicht Geschiedenis
|