Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 51,12g | Eiwit: 59,50g | Kolhy: 148,11g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Telur Asin. Lunch: Sayur Campuran, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Cap Cay Kuah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andere: Gula Pasir, Teh (Buatan). meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Zingen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarah Hora Lomboan's Gewicht Geschiedenis
|