Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 43,37g | Eiwit: 81,27g | Kolhy: 84,21g.
Ontbijt: Carrefour Baguette Complète, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Milbona Skyr Vanille, Café au Lait. Lunch: Leader Price Vol au Vent, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Monoprix Beurre Doux, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Herta Allumettes de Bacon Fumées, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Champignons. Diner: Kerrygold Cheddar 5 Mois, Pema Pain Pumpernickel, Herta Tendre Noix Braisé, Oignons, Pomme de Terre, Poireaux. Snacks/Andere: Truffe au Chocolat, Café au Lait. meer...
|
|
3114 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Traplopen - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 1 uur en 45 minuten, Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Koken - 45 minuten, Lezen - 3 uren en 15 minuten, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|