Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 18,43g | Eiwit: 67,64g | Kolhy: 169,00g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: Wasa Husman, Eple Importert 200g, Appelsin First Price 200g. meer...
|
|
3428 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|