Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 71,48g | Eiwit: 129,50g | Kolhy: 247,61g.
Ontbijt: Auchan Huile de Noix, Auchan Confiture de Framboise, Baguette, Café au Lait, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes. Lunch: Garbit Couscous A la Marocaine, Clémentines, Pomme, Marie Pâtes à la Bolognaise. Diner: Grenade, Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Raisins Secs, Carottes, Topinambour, Soupe de Courge, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Snacks/Andere: Amandes, Candia Lait Viva. meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Loopband - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|