Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2016
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 52,73g | Eiwit: 57,04g | Kolhy: 66,19g.
Ontbijt: Pema Pain Pumpernickel, Croissant, Café au Lait, Milbona Skyr Vanille, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Milbona Beurre Doux Extra Fin. Lunch: Frites Faits Maison, Porc Haché, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Mascarpone, Elle & Vire Crème Fleurette, Mangues, Oeuf, Vahiné Amandes en Poudre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fruit de la Passion. Snacks/Andere: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Herta Tendre Noix Braisé, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Champagne, Café au Lait. meer...
|
|
3450 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Traplopen - 5 minuten, Lezen - 2 uren, Koken - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Afwassen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|