Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2016
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 86,78g | Eiwit: 135,55g | Kolhy: 143,31g.
Ontbijt: Bacon, Grilled Chicken, Wawa Shorti Roll, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Diner: Chicken Wing, BJ's Grinder Roll, Sausage and Peppers (Mixture). Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|