|
Damn! Naik setengah kilo! Berat badan kayak roller coaster gini. Aaarrgh!
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 83,27g | Eiwit: 119,56g | Kolhy: 145,42g.
Ontbijt: Nestle Bear Brand Milk, Teh Tawar, Bubur Ayam. Lunch: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam, Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Mie Bakso. Snacks/Andere: Yakult Probiotic Drink. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
treadmill di rumah - 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Motorrijden - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|