Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2016
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2206 kcal
|
Vet: 81,85g | Eiwit: 168,51g | Kolhy: 174,47g.
Ontbijt: Queijo Quark, Frutose, Clara de Ovo, Gelatina 10Kcal, Romã, Sumo de Limão, Cem Porcento Chia em Sementes. Lunch: Batata Doce, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos. Diner: Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Picanha. Snacks/Andere: quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Ferrero Mon Cheri, Amêndoas sem Casca. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|