Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2015
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 36,26g | Eiwit: 56,71g | Kolhy: 207,05g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, syltetøy bringebær fruitland, Eple Importert 200g. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|